武田友紀

• 2020-11-15
• 2020-11-18

繊細さん（ＨＳＰ）におススメしたい本。

これに書かれてることは、、ほぼ実践してるな。 だから、今だいぶ体の調子がいい。 回復している。 3年前のパニック障害に苦しんでいた頃は、我慢していたんだろうな。 そんなつもりはなくても、知らず知らずのうちに、自分に負荷をかけ続けてそして壊れた。 でも、それは必然だった。 そこから、内観して何をどうす […]