昨夜は右を向くと目眩ぐーるぐるして、ひじょーに不快で眠れなかった。
目眩は久しぶりだったな。
あれなると、何もできないんだよな。
ただひたすら安静にして、治るのを待つ。
一日ゴロゴロして血の巡りが悪かったからかなぁ。
YouTube見たりパソコンやったり。
体を動かしなさいというメッセージだな。
ということで、今日は軽くバスケの練習して体をほぐした。
体は正直で、ちゃんと声を聞けば答えてくれる。
体が欲するものを、食べて。
眠たい時はひたすら寝る。
今はありがたいことに、自由だからいくらでも体を労れる。
こんな環境にしてくれて、周りの皆様ありがとうございます‼️
体を動かすために、本屋まで自転車こぎこぎ。
目についたもの、呼ばれているものを手に取る。
今日はスピリチュアル系に呼ばれたな。
最近、ユーチューバーの吉岡純子さんに影響うけてるから。
彼女の新刊を読んでみた。
YouTube見てたから、真新しいものはなかったけど。
ただ、スピリチュアルに興味がある人は、読みやすいしほんとフツーの人だから、取り入れやすいとは思う。
怪しさゼロ。
とりあえずYouTubeのがおもしろいけど。
明日は蔦屋書店に行く予定。
どの本に呼ばれるかなぁ。